DAG VAN DE STILTE • Boekvoorstelling Stiltehonger – Erik Galle

door Greet | aug 29, 2026

Tijdens de Dag van de stilte maak je dit jaar kennis met ‘Stiltehonger’, het nieuwe boek van Erik Galle.

Wat doet de stilte met ons? Erik Galle vergelijkt het met de ramen poetsen van de werkelijkheid. De werkelijkheid verandert niet, maar het zicht erop wordt helemaal anders. In honderd beeldrijke teksten word je als lezer uitgenodigd om hetzelfde anders te zien. Je leert hoe vastgeroeste ideeën ons zicht op de realiteit beperken. Wie leert zwijgen, spreekt daarna anders, omdat hij zich laat aanspreken als nooit tevoren. De tekst en tekeningen in dit boek vormen daarbij een landkaart.

Erik Galle is priester en psychotherapeut. De liefde voor de stilte is in zijn leven alleen maar toegenomen. Hij wil anderen meenemen naar die gemeenschappelijke plek.

Activiteit i.s.m. Otheo Books en New Book Collective.

PROGRAMMA
13u30: Onthaal
14u – 14u30: Voorleessessie door Erik Galle afgewisseld met improvisatie door Kris Wittevrongel
14u30 – 15u: Stilte in de tuin en gebouwen
15u – 16u: Boekvoorstelling met verschillende sprekers en muzikale omkadering:
– Edel Maex: zenleraar en psychiater
– Christine de Vries: schrijfcoach en geestelijk begeleider
– Erik Galle: priester en psychotherapeut
– Kris Wittevrongel: organist, pianist.
16u- 18u: Receptie en mogelijkheid tot aankoop boek bij auteur

Doorlopend: filmvoorstelling bij het boek ‘Stiltehonger’

Deelname is gratis. Meer info hier.

DAG VAN DE STILTE • Zentangle – tekenen als vorm van stilte

door Greet | aug 29, 2026

Zentangle is een eenvoudige, meditatieve tekenmethode waarbij je met pen en papier kleine, herhalende patronen tekent. Je hoeft helemaal niet goed te kunnen tekenen. Er is geen juist of fout en het resultaat hoeft niets voor te stellen.

Door je aandacht te richten op één lijn, één patroon en één beweging tegelijk, vertraagt je hoofd als vanzelf. Je stapt even uit de drukte van de dag en komt helemaal in het moment. Het ritme van het tekenen werkt rustgevend en geeft ruimte om te ademen, te voelen en gewoon te zijn.

Tijdens deze workshop ontdek je hoe eenvoudig tekenen een moment van stilte kan worden. We werken stap voor stap en laten het patroon zich langzaam ontvouwen. Zonder vooropgezet plan, zonder verwachtingen. Alleen jij, je pen en het moment.

Zentangle nodigt uit om los te laten wat ‘mooi’ of ‘perfect’ moet zijn. Het gaat niet om het eindresultaat, maar om het plezier en de rust die ontstaan terwijl je tekent.

Een klein moment voor jezelf.
Om te vertragen.
Om te verstillen.
Om met aandacht aanwezig te zijn.

Je hoeft geen tekenervaring te hebben. Alleen zin om even stil te staan.

Maximaal 10 deelnemers.
Schrijf je in via mail: innerook@gmail.com.

DAG VAN DE STILTE • Stiltecirkel

door Greet | aug 29, 2026

Een meditatiecirkel voor wie stilte wil ervaren in verbinding met anderen. De sessie start met een initiatie. Na afloop is ruimte voor een nabespreking om te delen wat de stilte heeft losgemaakt.

Deze activiteit vindt plaats in het kader van de Ficahuis-Belevingsdag, in de sfeervolle omgeving van de St-Pietersabdij in Brugge. Begeleiding is in handen van het burgerinitiatief Stilte & Transitie Brugge.

Deelname is gratis. Inschrijving is niet nodig.

DAG VAN DE STILTE • Bewegen in stilte – Bewogen stilte

door Greet | aug 29, 2026

In deze workshop word je uitgenodigd om de stilte in te gaan als een levende, voelbare ruimte. Ervaar stilte als een veld dat zich ontvouwt wanneer we ons tempo verlagen en aandacht geven aan wat zich van binnenuit aandient. We verkennen drie praktijken die elkaar dragen en verdiepen.

Qi Gong nodigt via langzame en vloeiende bewegingen uit tot vertraging en verstilling. Onze adem verdiept en we zakken meer in ons lichaam. Zo komen we makkelijker in contact met onze innerlijke ruimte die we verder gaan exploreren via Authentic Movement. Je wordt uitgenodigd om in stilte en met gesloten ogen te luisteren naar de eigen bewegingsimpulsen die zich spontaan en van binnenuit aandienen. Geen voorbereide danspasjes noch muziek begeleiden je hierin, maar het aandachtig en zonder oordeel luisteren naar jouw innerlijk landschap dat zich in beweging ontvouwt. Zo ontstaat een bewogen stilte, vaak verrassend, ontroerend en vol betekenis. We eindigen in de eenvoud van het zitten met Zazen – zitten in meditatie, op een stoel of zitkussen. Zazen nodigt uit om de stilte te ervaren als innerlijke bron waarin je kan rusten in wat er is, een bron van ruimte én verbinding.

De nodige introductie wordt voorzien en ter afronding kunnen ervaringen gedeeld worden in een afsluitende deelcirkel.

Deze workshop richt zich tot volwassenen. Er is geen voorafgaande ervaring nodig.

Begeleiding: Els Soetaert – lichaams- en ervaringsgericht therapeut, Gi Qong begeleider, facilitator Authentic Movement, Zen-praktiserend

Schrijf je hier in.

DAG VAN DE STILTE • Spreken zonder woorden

door Greet | aug 29, 2026

Een ochtend om helemaal tot rust te komen, samen met anderen, in stilte.

We starten om 10u met een stiltewandeling doorheen het Pijpenstrootjebos. Om 11u volgt een non-verbale workshop, die overvloeit in beweging tijdens een silent disco. We sluiten af om 12u met een nabespreking en een zacht klinkende toast.

Deelname is gratis. De activiteit is voor volwassenen, met maximaal 20 deelnemers.
Inschrijven via zininlieverleven@gmail.com.

DAG VAN DE STILTE • Slow Up for Humanity

door Greet | aug 29, 2026

Slow Up vertrekt vanuit een eenvoudige vaststelling: de meeste mensen verlangen naar een menswaardige samenleving op een leefbare planeet. Toch leven we in een systeem dat voortdurende groei, productie en consumptie stimuleert. We worden aangemoedigd om altijd beschikbaar te zijn, altijd meer te doen en altijd meer te kopen. Dat heeft gevolgen. Burn-out, stress en eenzaamheid nemen toe, terwijl ook de ecologische grenzen van onze planeet steeds zichtbaarder worden.

Daarom organiseren we in het weekend van de Dag van de stilte, 24 en 25 oktober 2026, Slow Up for Humanity.

Geïnspireerd door de bed-ins van John Lennon en Yoko Ono nodigen we iedereen uit om tijdens het weekend van de wintertijd 25 uur bewust te vertragen. Over heel België openen musea, bibliotheken, scholen, cultuurhuizen, sportclubs en andere organisaties hun deuren voor het zachtste protest van het jaar. Mensen kunnen deelnemen op locatie of gewoon thuis.

Slow Up wil het publieke debat voeden over welzijn, rust, zorg en planetaire grenzen. Tegen een cultuur van ‘nooit genoeg’, en vóór een samenleving waarin zorg voor elkaar en voor de planeet opnieuw centraal staat.

Doe mee. Thuis of op een van de deelnemende locaties. Schrijf je in via www.slowupforhumanity.be.
Hoe meer mensen samen vertragen, hoe krachtiger het signaal!

DAG VAN DE STILTE • Terug naar je lichaam – een dag van yoga, aandacht en stilte

door Greet | aug 29, 2026

Midden in de drukte en vele prikkels van het dagelijkse leven kan stilte een plek worden om te vertragen, te luisteren en opnieuw verbinding te ervaren met onszelf. Tijdens deze dag onderzoeken we hoe stilte en aandacht ons kunnen helpen om dichter bij ons lichaam, onze ademhaling en het huidige moment te komen.

Met zachte, aandachtige yogaoefeningen bewegen we in stilte en met respect voor ieders eigen mogelijkheden. We vertragen, voelen en luisteren naar wat zich in het lichaam aandient, zonder oordeel of verwachting. De oefeningen zijn toegankelijk en kunnen steeds worden aangepast aan het eigen lichaam. Yoga-ervaring is niet nodig.

De dag verloopt grotendeels in stilte. Afgewisseld met zachte yoga is er ruimte voor aandacht voor de ademhaling, lichaamsgerichte meditatie en momenten van rust. Zo ontstaat ruimte om minder te doen en meer te ervaren: wat gebeurt er wanneer we werkelijk luisteren naar onszelf?

We komen samen in het prachtige en verstillende kader van het Tibetaans Instituut, waar de tempel een bijzondere sfeer van rust en bezinning creëert. De omgeving nodigt uit om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en de stilte ook buiten de yogabeoefening te ervaren.

De activiteit staat open voor iedereen, zowel beginners als mensen met ervaring in yoga of meditatie.

Begeleiding: Lidia Schinkel

Maximaal 25 deelnemers
Kostprijs: €25 registratievergoeding – vergoeding voor begeleiding en organisatie gebeuren volgens het principe van vrijwillige bijdrage.

Inschrijven via https://inzichtmeditatieantwerpen.be/wat/yogadag_in_stilte/

DAG VAN DE STILTE • Inspiratieweekend

door Greet | aug 29, 2026

Op het tweedaagse ‘Spirit weekend’ (24 en 25 oktober) ga je op zoek naar jouw bronnen van inspiratie, energie en zingeving. Je verblijft -vol pension- in Hof Zevenbergen in Ranst, midden in het groen.

Aan de basis van dit weekend ligt het boek ‘Leven vanuit liefde’ van Mia Leijssen, emeritus hoogleraar KULeuven gespecialiseerd in existentieel welzijn. Zij spreekt over vier dimensies van welzijn: de fysieke, sociale, psychische en spirituele dimensie. Hoe meer die vier in balans zijn, hoe beter we in ons vel zitten en positief kunnen bijdragen aan de samenleving.

Vaak echter is er te weinig ruimte en voeding op vlak van zingeving. Waar vind je rust en kan je bijtanken? Wat geeft jou het gevoel deel uit te maken van een groter geheel? Voor de ene is dat de natuur, voor de andere de schoonheid van kunst, het samenwerken met mensen, of het geloof in een religie.

Dit weekend kan je samen met je partner volgen, of met iemand die dicht bij jou staat, of alleen. In dat laatste geval zetten we je met iemand samen om een duo te vormen.

Het team kadert de diverse thema’s en deelt eigen ervaringen, wat zorgt voor herkenning. Vervolgens ga je zelf aan de slag in duo of rond de tafel. De werkvormen zijn divers: tekenen aan je levensspiraal, een wandelgesprek, enkele schrijfoefeningen en gesprekken in kleine groep. We maken ruimte voor stilte.

Deelnemers aan de vorige edities vonden het heel inspirerend en verbindend, en aanknopen bij wat echt belangrijk is om volop te leven, veerkrachtig en geëngageerd.

Max 30 deelnemers.
Kostprijs: 225 € – sociaal tarief mogelijk op vraag.

Inschrijven op https://www.encountervlaanderen.be/inschrijven
Of mail naar info@encountervlaanderen.be

Meer info: tel 0476 417650 van Jan Vannoppen en Leen Gielens