door Greet | okt 16, 2026
A love song as a space. Something grand and majestic and tender. A film to walk in. A forest and a continuous dawn. – Anouk De Clercq
Wat gebeurt er als je even ophoudt met kijken op de klok en de tijd neemt om écht te kijken? Ook in Leuven kan je vertragen, plof neer en zie een magisch bos traag tot leven komen. STUK, Huis voor Dans, Beeld en Geluid, sluit zich aan bij Slow Up for Humanity en Dag van de stilte met de film-installatie Love that Moves the Sun van kunstenaar en filmmaker Anouk De Clercq die je uitnodigt om kunst op een andere manier te beleven.
In Love that Moves the Sun neemt De Clercq je mee naar een uitgestrekt boslandschap, ergens tussen droom en werkelijkheid. De nacht is er allesbehalve zwart. Sterren bewegen langzaam door de hemel, vuurvliegjes lichten op en dieren verzamelen zich om de zon te bezingen. Het bos leeft, kijkt en vertelt zijn eigen verhaal. Een gelaagd geluidslandschap, gecomponeerd door Vessel & Rakhi Singh, brengt de wereld tot leven, terwijl geluiden van buitenaf af en toe door de stilte heen breken.
Het resultaat is een wonderlijke, soms onrustige plek die je uitnodigt om je eigen perspectief even los te laten. Wat zou er gebeuren als we de wereld niet voortdurend door de lens van ons eigen leven bekijken? Als we ruimte laten voor alles wat er ook bestaat wanneer wij even niet op de voorgrond staan?
Die ervaring vraagt tijd. Je hoeft nergens naartoe, niets af te vinken en geen verhaal te volgen dat je zo snel mogelijk naar het einde brengt. Je mag gewoon kijken en luisteren, en ontdekken wat er gebeurt wanneer je wat langer bij een beeld blijft.
Precies daarom past het werk zo mooi bij Slow Up en Dag van de stilte. Vertragen kan ook betekenen dat je je aandacht ergens anders op richt. Dat je opnieuw verwondering vindt in wat je anders misschien voorbij zou lopen.
In STUK kan je dit beleven in de filminstallatie van Anouk op 24 oktober van 14u tot 18u. Als je dat wil geeft een gids wat meer uitleg bij het werk voor of na je bezoek.
Deelname is gratis. Reservatie is niet nodig.
door Greet | okt 13, 2026 | Beleven, Dag van de stilte, Lezen & luisteren, Nieuwsbericht
Stiltewandeling in Opwijk | DAG VAN DE STILTE
“𝘈𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘵𝘦, 𝘥𝘢𝘯 𝘳𝘢𝘢𝘬𝘵 𝘻𝘦 𝘮𝘦. 𝘐𝘬 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘦 𝘥𝘢𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘦́𝘦́𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘣𝘰𝘮𝘦𝘯, 𝘣𝘭𝘰𝘦𝘮𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯.” – Koen Coussement, psychotherapeut en begeleider van de stiltewandeling.
Volgens Koen leven mensen te veel in hun hoofd en daardoor raken ze mentaal overbelast. Stilte haalt de ruis weg. Je kan beter naar jezelf kijken en je ervaart het wonderlijke van de natuur scherper.
Op de Dag van de stilte trekken we samen in stilte het Kravaalbos in. We zetten onze zintuigen open en laten de natuur tot ons spreken. In de herfst worden de dagen korter en samen beleven we hoe de schemering over het bos valt. Dat geeft een bijzondere sfeer.
“𝘖𝘯𝘻𝘦 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘭𝘦𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯𝘵𝘦𝘭𝘱𝘶𝘯𝘵. 𝘚𝘵𝘪𝘭𝘵𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘵𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘻𝘪𝘫𝘯.” aldus Koen.
Zondag 25 oktober, 15u-18u
Locatie: Kravaalbos, Opwijk
Begeleiding: Koen Coussement en Eva Van Houdt
Contacteer ons
Waerbeke vzw
Waarbekeplein 19
B – 9506 Waarbeke (Geraardsbergen)
BTW BE 0479.364.003
IBAN BE92 5230 8039 8123
door Greet | okt 12, 2026
Iedereen valt. Vroeg of laat gebeurt het: een ziekte, een verlies, een relatie die breekt, een carrière die stilvalt, een lichaam dat niet meer meewil. Op dat moment lijkt het alsof alles stopt. En toch. Wie er later op terugkijkt, ziet vaak dat net in die val iets is beginnen groeien. No mud, no lotus.
Hoe gaat dat dan, van een crisis naar een nieuw begin? Daarover gaat onze najaarsontmoeting op zaterdag 24 oktober.
Programma
We openen met het verhaal van de Boeddha en het mosterdzaadje, en met de vraag die de hele namiddag draagt: Wat kan een val een mens brengen, hoe zwaar hij ook was?
Daarna volgen twee gesprekken met mensen die zelf gevallen zijn en er anders uit zijn opgestaan. Het zijn interviews, geen lezingen.
Na de gesprekken schuiven we aan tafels. Wie wil, deelt iets over een eigen valervaring, of over wat hem of haar geraakt heeft in de verhalen van Vanessa en Hans. Niets moet. We houden het veilig: het gaat om ervaringen die al wat verteerd zijn, en wat vandaag nog rauw is mag gerust thuisblijven.
We sluiten af met een drankje en tijd om na te praten.
In gesprek met: Vanessa Kersemans
Vanessa is integratief psychotherapeut en ademcoach in Antwerpen. Ze werkt met mindfulness, compassie en ademwerk en leidt therapeuten op in het therapeutisch werken met mindfulness.
In gesprek met: Hans Juchtmans
Hans is steenkapper en de man achter de Stiltetuin in Halen: een tuin vol steenmonumenten, citaten en stilte, waar jarenlang mensen kwamen wandelen en bezinnen. Meditatie en stilte zijn voor Hans een levenslijn.
Gespreksleiding: Jan Jacobs
Jan is voorzitter van de Mindfulnessvereniging, psychotherapeut en trainer, en auteur van Sterker na de val (2026).
Prijs: 15 euro voor leden, 25 euro voor niet-leden
Koffie, thee, water en koekjes inbegrepen
Schrijf je hier in.
door Greet | okt 12, 2026
25 oktober = dag van de stilte. Geen beter moment dus voor een zintuiglijke stiltewandeling.
De natuur werkt helend voor lichaam en geest. Onderzoek toont aan dat tijd in het groen stress verlaagt en het mentaal welzijn versterkt.
Tijdens deze zintuigenwandeling neemt Tine Bielen van Goed Geworteld je mee op een rustige tocht door de natuur. We vertragen, openen onze zintuigen en ervaren bewust wat er rondom ons leeft: het geluid van wind en vogels, de geur van aarde en blad, het spel van licht en schaduw. Pure mindfulness.
Het gaat niet om afstand of prestatie, maar om aandacht en beleving. Met eenvoudige oefeningen kom je meer in contact met jezelf en je omgeving. We sluiten af met een kopje kruidenthee.
“De zintuigenwandeling met Tine laat je even ontsnappen aan de digitale wereld waarin we tegenwoordig makkelijk verdwalen. Aan de hand van enkele eenvoudige opdrachten worden al je zintuigen op een positieve manier geprikkeld. Ik vond mezelf dan ook voor een momentje terug, en kon me weer opnieuw herinneren wat voor moois ik als kind al in het buitenleven gevoeld had.
Een aanrader voor iedereen die wil leren om de interne batterij op te laden met behulp van de natuurkrachten die ons allen omringen…” – Christophe, deelnemer Zintuigenwandeling
Deze wandeling is voor jou als je:
*verlangt naar rust en stilte
*wilt vertragen, even weg uit de ratrace
*mentaal en fysiek wil ontspannen
Praktische info:
*Afspraak: picknickbank naast de petanquebaan, aan de kerk van Zevergem (Zevergemdorp 9, Nazareth-De Pinte)
*Tijdstip: 9u00 (we starten stipt om 9u, kom dus bij voorkeur rond 8u50 naar het vertrekpunt)
*Duur: +/- 2,5u – 3u (afhankelijk van de groep)
*Aantal km: 4,5 km
*Aandoen: kledij aangepast aan de weersomstandigheden + wandelschoenen
*Prijs: 25 euro – cash te betalen bij aanvang van de wandeling (per persoon; inclusief kruidenthee)
*Inschrijven tot en met: 23 oktober
Belangrijk:
*We wandelen over hobbelige paden en door graslanden. Daardoor is deze wandeling minder geschikt voor wie moeilijk te been is.
*Ook bij regenweer gaat de wandeling door. Bij extreme weersomstandigheden voorzien we een nieuwe datum.
*Na inschrijving krijg je een bevestigingsmail (die kan even op zich laten wachten).
*Bij minder dan 3 inschrijvingen, wordt de wandeling geannuleerd/verplaatst naar een andere datum.
Annulatievoorwaarden
Kan je onverwacht niet deelnemen, dan apprecieer ik het als je dit tijdig laat weten via info@goedgeworteld.be. Tijdig = ten laatste 2 dagen op voorhand. Zo kan je plekje eventueel aan iemand anders aangeboden worden.
SCHRIJF JE HIER IN
Welkom!
door Greet | okt 12, 2026
Op de Dag van de stilte gaan we al wandelend verstillen in de natuur. Dat doet wonderen.
Samen met de groep wandel je door de natuur. Door al wandelend te verstillen en te mediteren leer je op een natuurlijke wijze te onthaasten. Een stiltewandeling in het bos is een fijne combinatie van natuurbeleving, op adem komen, stilstaan en toch bewegen. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen kom je samen met de groep tot rust en verbondenheid.
Deze activiteit valt binnen de campagne ‘Samen Veerkrachtig’ waarin we tijd maken voor mentale gezondheid en maakt deel uit van het project Limburg Lagedrukgebied.
Praktisch
Samenkomst aan de parking.
Je kleedt je best naar de weersomstandigheden. Neem ook een flesje water mee.
Begeleiding: Johan Jacques
Prijs
– Solidariteitsprijs: € 14 (Kies je hiervoor, dan maak jij het mogelijk dat onze activiteiten betaalbaar blijven voor iedereen. Een warm en solidair gebaar!)
– Standaardprijs: € 12
– Prijs met verhoogde tegemoetkoming: € 2,4
Foto: Bertsz via Pixabay
door Greet | okt 7, 2026
Robin Wall Kimmerer deelt in ‘Een vlecht van heilig gras’ (Braiding sweetgrass) haar wetenschappelijke kennis over planten, legendes van haar inheems-Amerikaanse voorouders en persoonlijke verhalen, in een prachtige poëtische en zintuiglijke taal en met een associatief vertel-talent. Het is een heel leerrijk boek, vol informatie en inzichten, boeiende verbanden. Het is ook véél meer dan dat. Ze neemt je mee naar een wereld die velen van ons zich herinneren en naar verlangen, een bezielde levende wereld, vol verbindingen, inter-zijn, samenwerking en relaties. Een wereld waarin die relaties gezien, ervaren en geëerd worden, als iets vanzelfsprekend, iets natuurlijks.
Kortom, ‘Een vlecht van heilig gras’ is een prachtig boek om op een
zorgzame, gezellige en veelzijdige manier als buurtgenoten rond samen te komen, om onze relatie(s) met al het leven (natuurverbondenheid) te verdiepen en meer in ons (dagelijks) leven te verweven. Om elkaars getuige te zijn, elkaar te inspireren, rituelen te delen. Samen een jaar op pad te gaan.
Vandaag ontmoeten we elkaar, kunnen we proeven en ervaren wat zo’n vast lokaal groepje kan zijn, en stemmen we af. We lezen de inleiding en het hoofdstuk ‘Hemelvrouw valt naar beneden’. Nadien kan je beslissen of je je voor langere tijd wil engageren voor het lees-en beleefgroepje.
Lees even deze folder, om te zien of de uitnodiging resoneert en je je erin herkent.
Van harte welkom!
Begeleiding: Els Hillaert
Deelname is gratis. Inschrijven via mail naar elshillaert@hotmail.com
Na inschrijving ontvang je de laatste info en het precieze adres.
door Greet | okt 6, 2026 | Beleven, Dag van de stilte
Kathleen De Laet, praktijkbegeleider bij Waerbeke en De Lotus: ”𝘚𝘵𝘪𝘭𝘵𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘥𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘦𝘧𝘧𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘪𝘴, 𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘥𝘦 𝘬𝘰𝘦𝘳𝘴 𝘵𝘦 (𝘩𝘦𝘳)𝘣𝘦𝘱𝘢𝘭𝘦𝘯.”
Voor de Dag van de stilte begeleidt Kathleen twee ervaringen. “𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘢𝘢𝘯𝘳𝘦𝘪𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘰𝘶𝘥𝘦 𝘦́𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘰𝘨𝘦𝘯.”
𝗔𝗰𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗛𝗼𝗼𝗽 𝗱𝗮𝗴𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗼𝗽 𝘇𝗮 𝟮𝟰 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿, 𝟭𝟬𝘂–𝟭𝟴𝘂, 𝗟𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻
Hoe ga je om met machteloosheid of verdriet om de staat van de wereld? Via ‘Het werk dat weer verbindt’ vind je hernieuwde kracht en ontdek je jouw eigen bijdrage.
👉 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻: https://waerbeke.be/agenda/dag-van-de-stilte-actieve-hoop-dagworkshop/
𝗗𝗶𝗲𝗽𝗲 𝗧𝗶𝗷𝗱 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗠𝗲𝗲𝗿𝗱𝗮𝗮𝗹𝘄𝗼𝘂𝗱 𝗼𝗽 𝘇𝗼 𝟮𝟱 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿, 𝟭𝟯𝘂–𝟭𝟳𝘂, 𝗢𝘂𝗱-𝗛𝗲𝘃𝗲𝗿𝗹𝗲𝗲
4,6 kilometer, waarbij elke meter staat voor één miljoen jaar evolutie. Een oefening in bescheidenheid en blikverruiming, van ego-centrisch naar eco-centrisch.
👉 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻: https://waerbeke.be/agenda/dag-van-de-stilte-diepe-tijd-wandeling-in-het-meerdaalwoud/
door Greet | sep 24, 2026
In samenwerking met Letteren Leest spreken we af om samen een uur in stilte te lezen in het Salon van het Erasmushuis. Iedereen is welkom: studenten, KUL personeelsleden en iedereen die graag in groep wilt lezen.
Deuren openen om 19.45 uur, zodat je rustig een plekje kunt zoeken. Van 20 tot 21 uur lezen we in stilte. We zorgen voor koffie, thee en water.
Je hoeft niet in te schrijven en deelname is gratis – je boek is je ticket.
Slow Reading Leuven is een stille leesclub: we komen samen om een uur in stilte te lezen. Breng je eigen boek en je goed humeur mee.
door Greet | sep 24, 2026
Bladkunst vertrekt vanuit iets heel eenvoudigs: een afgevallen blad. Iets waar we dagelijks aan voorbijlopen, waar we overheen stappen en wat soms zelfs als afval wordt beschouwd. Door zo’n blad op te rapen, aandachtig te bekijken en te verwerken tot een kunstwerk, krijgt het opnieuw betekenis.
Het gaat daarbij niet alleen om het maken van iets moois. Bladkunst is ook een manier om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met de natuur. Elk blad draagt sporen van groei, tijd, seizoenen en vergankelijkheid. Geen twee bladeren zijn hetzelfde: hun nerven, kleuren, beschadigingen en vormen vertellen elk een eigen verhaal.
Door een afgevallen blad te verheffen tot kunst, verschuift onze blik. Wat eerst waardeloos of alledaags leek, wordt iets om bij stil te staan. Het nodigt ons uit om schoonheid te ontdekken in het kleine, het tijdelijke en het ogenschijnlijk onbelangrijke.
Bladkunst geeft aandacht aan datgene wat gemakkelijk aan ons voorbijgaat. Het is een uitnodiging om bewuster te kijken, zorgvuldiger om te gaan met onze omgeving en te ervaren dat natuur niet alleen iets is wat ons omringt, maar iets waarmee we voortdurend verbonden zijn.
Kunstenaar: Liesbeth Reekmans
door Greet | sep 24, 2026
Een avond lang lezen zonder onderbreking: dat is Slow Reading. Je kan in de bib rustig neerstrijken met een boek naar keuze. Geen telefoons, geen gepraat, wel een warme drank en veel stilte.
door Greet | sep 24, 2026
Tijdens deze meditatieve workshop van ongeveer drie uur vertragen we en laten we ons inspireren door de schoonheid en vormen van bladeren. In een rustige sfeer combineren we creatieve meditatie met het maken van bladkunst.
Stap voor stap ontstaat een klein, persoonlijk kunstwerk van bladeren, waarbij niet het resultaat maar vooral het aandachtig creëren centraal staat. Een moment om tot rust te komen, te experimenteren en met je handen bezig te zijn.
Aan het einde van de workshop neem je je eigen bladkunstwerkje mee naar huis — als tastbare herinnering aan een paar uur vertragen en creëren.
Begeleiding: Liesbeth Reekmans
Prijs:
– standaard: €55, materiaal inbegrepen
– zelfstandigen (met factuur): €95, materiaal inbegrepen
Maximaal aantal deelnemers: 6
Inschrijven: via mail.
door Greet | sep 22, 2026
Lijkt stilte voor jou intimiderend of iets waar je zenuwachtig van kan worden, maar ben je wel geprikkeld? Dan ben je zeer welkom. We gaan immers samen op zoek naar wat stilte kan zijn en voor jou kan betekenen. Ben je ervaren in stilte, dan is deze dag ook voor jou. Samen stilte delen geeft immers een verdiepende verbinding die soms nog dieper gaat dan die met woorden.
Op zondag 25 oktober sluit Huis de Rank aan bij de De Dag van de stilte. Het is hét perfecte moment om samen even op de pauzeknop te drukken.
Stilte is immers veel meer dan de afwezigheid van geluid: het kan een ruimte zijn waarin we weer kunnen horen wat er écht in ons leeft en waarin we de batterij weer kunnen opladen… en wat kan stilte nog zijn? Je krijgt voeding om zelf je antwoord op deze vraag te ervaren.
In festival stijl kan je naar keuze deelnemen aan het programma van onze begeleide meditatieve momenten en inspiratiemateriaal rond stilte, maar evenzeer op jezelf ontspannen met een boek of wandelingetje in de tuin. Heel huis en tuin de Rank zijn voor jou ter beschikking. We leiden samen in en sluiten af door de stilte samen te doorbreken. Dan is er ook een kans om je ervaringen te delen. Laten we samen verwonderd luisteren naar de stilte.
PROGRAMMA
10u : Welkom en kort woordje uitleg over de spelregels van het stiltefestival
10u15: Verstillend verhaal om samen de stilte in te gaan
11u15: Wandel- en natuurbeleving
12u15: Stille lunch
13u: Vreugdevolle stilte
13u15: Stilte in beweging
14u15: Adem als baken voor stilte
15u15 Samen stil zitten
15:30: Samen de stilte doorbreken & rondje delen van ervaring
16u: Afronden
Prijs: 20€ / 4€ (Uitpas kansentarief)
Schrijf je hier in.