DAG VAN DE STILTE • Sssst! Stilte versterken – workshop

DAG VAN DE STILTE • Sssst! Stilte versterken – workshop

80% van de Vlamingen vindt stilte belangrijk. Op pauze drukken, even stilstaan en dan weer doorgaan. Daar hebben we allemaal nood aan. Wat vind jij waardevol aan stilte, rust en ruimte? We horen het graag tijdens de workshop ‘Sssst! Stilte versterken’. In deze workshop zoeken we samen naar de betekenis van stilte, rust en ruimte voor jou, je buurt en de samenleving. Via gesprekskaarten met beelden en prikkelende vragen ontdekken we de veelzijdigheid ervan. We nemen de tijd voor een stevige babbel en om de stilte te proeven, natuurlijk.

Begeleiding: Myriam Bergmans

Deelname is gratis. Schrijf je hier in.

DAG VAN DE STILTE • Stille grenspaalwandeling De witte klei

DAG VAN DE STILTE • Stille grenspaalwandeling De witte klei

Stilte is overal in het Merkske. In het landschap ervaren en beheren we ze samen. Tijdens deze wandeling (5 km) ontdek je hoe smokkelaars dit landschap gebruikten en hoe boeren hier ‘de pieren horen fluiten’. Stilte is een nieuw gebied binnenstappen, een grens oversteken. We kijken bewust naar het landschap en zoeken stille getuigen van oude grenzen. Onderweg proef je kruiden en luister je naar verhalen.  Stap voor stap wandel je de stilte in. Open je zintuigen, merk kleine verschillen op en verleg je eigen grenzen in de natuur.

Deelname is gratis. Schrijf je hier in.

Een organisatie van Cultuurcentrum Baarle en Commons Lab

DAG VAN DE STILTE • Samen stil – Silent reading in de bib

DAG VAN DE STILTE • Samen stil – Silent reading in de bib

Schuif gezellig aan in de bib voor een moment van pure rust. Neem je favoriete boek mee, leg een puzzel, of neem je handwerk mee. Alles kan, zolang het maar zacht, traag en stil is. Geen telefoons, geen babbels, geen stress — alleen een moment voor jezelf. Of je nu leest, breit of tekent: in de stilte vinden we rust en verbinding. Kom binnen en doe mee.

Deelname is gratis.

Een organisatie van Bib Merksplas

DAG VAN DE STILTE • Stilte in een kopje

DAG VAN DE STILTE • Stilte in een kopje

Kruiden, ritme en thuiskomen

Kom genieten van een rustgevende kruidenworkshop. Na een korte meditatie met warme kruideninfusie krijg je een unieke blik achter de schermen van de werking van Talander. Samen verkennen we de kruidentuin en de zolder. Daarna stel je in onze Artabanzaal je eigen kruidenmix samen. Neem een moment van pure rust en zorg voor jezelf.

Deelname is gratis. Schrijf je hier in.

Een organisatie van Talander vzw

DAG VAN DE STILTE • Vroege-vogel-wandeling

DAG VAN DE STILTE • Vroege-vogel-wandeling

Stille verkenning van Turnhout & ontbijt

Bij het krieken van de dag verkennen we de stilte en het ontwaken van de stad. Welke geluiden horen we en zijn er soorten die zich moeten aanpassen om zich hoorbaar te maken voor hun soortgenoten? We maken een tocht langs mooie plekjes doorheen de stad, zetten ons neer op een vouwstoeltje en verkennen de kenmerken van die plekken met onze zintuigen en bijzondere verhalen. Stilte is hier een gemeenschappelijke grond voor rust en ruimte, die we als gemeenschap koesteren. Na deze tocht (4 km) genieten we samen na met een heerlijk ontbijt.

Deelnameprijs: € 15 (waarvan € 5 naar de werking van De Gierzwaluw gaat)
Schrijf je hier in.

Een organisatie van Commons Lab en De Gierzwaluw, natuur.huis

DAG VAN DE STILTE • Tentoonstilling

DAG VAN DE STILTE • Tentoonstilling

Kartoens, Installaties en Performances.

Gie Campo (Gier) maakt het onzichtbare tastbaar. Als cartoonist, uitvinder en voormalig decorbouwer, zoekt hij al veertig jaar naar de essentie van stilte, leegte en niets. Zijn werk balanceert tussen absurde humor en diepe filosofie. Zijn jarenlange actieve deelname aan het stilteplatform Kempen vormde een rijke inspiratiebron voor deze zoektocht. Omdat pure stilte onbetaalbaar en onhoorbaar is, stelt hij in het Hofke van Chantraine de materiële verpakking ervan tentoon met een gevarieerde expo met kartoens, installaties en performances.

“Ik ben een bekend kunstenaar, maar enkel bij de mensen die mij kennen. Kom kijken en ervaar het zelf. Men zegge het voort…. of men houde het stil.” – Gie Campo

Deelname is gratis.

Tijdens de tentoonstelling zal Gie live tekenen en toelichting geven aan geïnteresseerde bezoekers.

De tentoonstelling loopt nog tot 15 november (open op woensdag, zaterdag en zondag van 13u30 tot 17u).

Een organisatie van Hofke Van Chantraine in samenwerking met Avansa Kempen en het Stilteplatform Kempen.

DAG VAN DE STILTE • Creatief met stilte

DAG VAN DE STILTE • Creatief met stilte

Zin om je hoofd leeg te maken? Wandel mee door Landschap De Liereman en ervaar stilte. Gids Rose neemt je mee op een rustige tocht van 3 km. Breng je aandacht naar het hier en nu met ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Alleen jij, de natuur en de rust.

Na de wandeling strijken we neer bij het Zandkasteel — een unieke plek in het natuurgebied die de verbeelding prikkelt. Deze locatie staat bekend om haar bijzondere architectuur en voortreffelijke tuin, en is de thuisbasis van kunstenaars Achilles Cools en Brénine. Brénine neemt je mee in haar wereld en vertelt meer over creativiteit en de rol die stilte, rust en ruimte daarin spelen.

Een organisatie van Bezoekerscentrum Landschap De Liereman.

Deelname is gratis. Schrijf je hier in.

DAG VAN DE STILTE • Stiltemoment

DAG VAN DE STILTE • Stiltemoment

Een heerlijke beleving in de bib.

Ervaar samen met anderen hoe rust een creatieve bron kan zijn. Nestel je comfortabel in de bibliotheek en geniet een uur lang in je eigen tempo. Breng zelf een boek mee, kies er één uit de bibliotheekkast, of ga lekker tekenen of schrijven. Wij zorgen voor inspirerend materiaal én een serene sfeer. We leiden de avond in met een verkenning van stilte als gedeelde ruimte en na afloop praten we na met een gratis drankje.

Een organisatie van Bibliotheek Baarle Theek 5 en Commons Lab.

Deelname is gratis. Schrijf je hier in.

DAG VAN DE STILTE • Samen stil voor de wereld

DAG VAN DE STILTE • Samen stil voor de wereld

WAT?
De eerste stilte sit-in Leuven `SAMEN STIL voor de WERELD’ gaat door op zaterdag 24 oktober van 11u tot 12u op het Martelarenplein (recht tegenover het station). Dit is een gezamenlijk stiltemoment dat op een vast uur en een vaste dag georganiseerd wordt op een publieke plaats in een stad. Iedereen is welkom elke vierde zaterdag van de maand, zelfde uur, zelfde plaats!

WAAROM?
Onze wereld staat in brand. De ecologische en humanitaire catastrofes stapelen zich op. Wat kunnen wij SAMEN doen? Alvast hierbij stil staan.

“Het meest radicale dat je op dit moment kan doen, is volledig aanwezig zijn bij wat er in de wereld gebeurt.” — Joanna Macy in Actieve Hoop.

Via de kracht van de stilte vragen we aandacht voor onze planeet (integrale ecologie) en de hiermee gepaarde humanitaire crisissen. We starten dit maandelijks burgerinitiatief op in Leuven naar het voorbeeld van gelijkaardige acties in Nederland en andere Vlaamse steden zoals Brugge, Gent, Antwerpen en recent ook in Sint-Niklaas. Samen maken we deel uit van een nieuwe, brede beweging.

PRAKTISCH
– We zitten op een publieke plaats in de stad waar veel volk langs komt en waar we liefst ook kunnen schuilen in geval van regenweer.
– We zitten drie keer een kwartiertje stil, met telkens een korte pauze ertussen, in een (halve) cirkel met enkele posterborden rondom ons die onze actie duiden.
– Nadien praten we (vrijblijvend) na over wat we hebben beleefd. Deze uitwisseling wordt dikwijls ervaren als een sterk moment van verbinding en verdieping.
– Breng zeker iets mee om op te zitten (een stoel, kussen, dekentje of stuk karton); eventueel zonnebescherming of een warme jas.
– Breng zelf geen borden of kledij met boodschappen mee, zodat alleen DE STILTE SPREEKT.

Iedereen is welkom. Deelname is gratis. Inschrijven is niet nodig.

DAG VAN DE STILTE • Gedichtenwandeling – stilte in natuur en woorden

DAG VAN DE STILTE • Gedichtenwandeling – stilte in natuur en woorden

Wandel langs de Mark en het natuurgebied de Aschputten. Dichter Stan van Gestel en leerlingen van GBS De Meerpaal-Kiekeboe laten hier hun woorden stromen tussen water en houtkanten. Voel hoe de natuur jong en oud inspireert om schermen even te vergeten. Een rustige, toegankelijke wandelroute. Kom het liefst te voet of met de fiets.

Voor iedereen die houdt van natuur, poëzie en stilte. 

Deelnameprijs: €3 (-18j: €1)

Inschrijven en info hier.
De inschrijvingen zijn beperkt.

Locatie: Fietspad Mark aan de stuw – wandelknooppunt 49, Boskantweg in Hoogstraten

(foto: Herman Mertens)

DAG VAN DE STILTE • Luistercirkel

DAG VAN DE STILTE • Luistercirkel

In het dagelijks leven hebben we vaak niet de tijd om echt te luisteren. Onze aandacht is versnipperd, waardoor we maar half aanwezig zijn. Nochtans is gehoord en gezien worden een diepmenselijke behoefte.

Tijdens deze cirkel nemen we de tijd om eerst te landen bij onszelf, in het moment, om van daaruit te spreken en te luisteren naar elkaar. Samen creëren we een veilige ruimte waarin iedereen kan delen wat er vanbinnen leeft.

We vertrekken vanuit de stilte met een geleide meditatie. Daarna is er de gelegenheid om te spreken en te luisteren vanuit het hart. Er wordt niet gereageerd, niet geoordeeld, niet geadviseerd, enkel mindful geluisterd. Deze beoefening wordt vaak als verbindend en helend ervaren.

De luistercirkel is geïnspireerd door de tradities van zenleraren Bernie Glassman Roshi en Thich Nhat Hanh. Je bent welkom met alles wat er is. Kom proeven hoe de stilte jou in staat stelt om diep te luisteren en authentiek te spreken.

Begeleiding: Leni Cellini van Ont-moeten faciliteert mindfulness- en meditatiesessies voor groepen sinds 2011. Daarnaast heeft ze ook een achtergrond in geweldloze communicatie en zelfcompassie. Ze heeft veel geleerd van verschillende boeddhistische leraren, maar bovenal is de stilte voor haar een belangrijke inspiratiebron.

Meebrengen: eventueel een kussen en matje om op te zitten. Stoelen en meditatiebankjes zijn aanwezig. Er wordt ook thee voorzien.

Prijs: Glijdende schaal 15-25 euro

Inschrijven: leni@ont-moeten.be

DAG VAN DE STILTE •  Mindfulness journaling – voor studenten

DAG VAN DE STILTE • Mindfulness journaling – voor studenten

Ben je student aan de KU Leuven of aan Luca School Of Arts (Campus Lemmens)? Welkom op dit prikkelvriendelijke moment waarop we bewust de tijd nemen om te vertragen, tot rust te komen en te genieten.

Mindfulness journaling is een rustige vorm van schrijven waarbij je, zonder oordeel, stilstaat bij wat er op dat moment in je omgaat. Geen dagboek met een verhaal of structuur, maar een manier om via woorden (of tekeningen) even bewust aanwezig te zijn bij je gedachten en gevoelens.

We gaan aan de slag met bloemen die we eerder in de pluktuin hebben geplukt. Deze bloemen zullen we laten drogen en gebruiken als inspiratie voor een creatieve vorm van mindfulness journaling. Met de bloemen als uitgangspunt staan we op een rustige manier stil bij onze gedachten, gevoelens en kleine momenten van de dag.

We creëren bewust een prikkelarme en rustige omgeving, waarin er ruimte is om op je eigen tempo mee te doen. Je hoeft geen ervaring te hebben met journaling en niets hoeft perfect te zijn. Het belangrijkste is dat je even tijd neemt voor jezelf.

Deze namiddag is een ontspannen en creatief moment, waarbij we de natuur gebruiken om even stil te staan, te voelen en te schrijven.

Deelname is gratis. Activiteit enkel voor studenten van KU Leuven en Luca School Of Arts (Campus Lemmens).
Initiatief van Stuvo, Team Sociale Cohesie, project MindMates.
Schrijf je in via mail naar: kato.prinsen@kuleuven.be
Locatie: Intercultureel ontmoetingscentrum Pangaea, lokaaltje Australië.
Deze activiteit gaat door in het Engels.