Nieuw boek ‘Heerlijke helende stilte’

door Waerbeke Team | okt 16, 2024 | Boek, Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

Nieuw boek ‘Heerlijke helende stilte’

In oktober 2024 stelde Waerbeke in de bib van Geraardsbergen haar nieuwe boek, ‘Heerlijke helende stilte’ van Manu Adriaens, officieel voor. Wat de slaap voor het lichaam is, is de stilte voor de ziel. Vandaar dat het boek over veel meer gaat dan alleen maar over stilte als afwezigheid van geluid. Het gaat vooral over levenskunst en zingeving. Het gaat over je ogen dichtdoen, jezelf naar binnen keren en advies krijgen van je innerlijke gids. Over de kunst van het zwijgen. Over het wonder van meditatie: het trainen van je geest tijdens windstilte, zodat je een bondgenoot hebt tijdens de stormen in je leven.

Bestel hier het boek

De Oorzaak — artikel van historica en technologieonderzoekster Karin Bijsterveld

door Waerbeke Team | mrt 17, 2024 | Beleven, Lezen & luisteren, Nieuwsbericht, Ruimte voor stilte

De Oorzaak — artikel van historica en technologieonderzoekster Karin Bijsterveld

Eind vorig jaar startte Universiteit Antwerpen met haar partners het grootste burgeronderzoek naar omgevingsgeluid in Vlaanderen ‘De Oorzaak’. Mediapartner De Morgen publiceerde intussen een boeiende reeks achtergrondartikels en interviews over het onderwerp.

Historica en technologieonderzoekster Karin Bijsterveld voorspelt in het jongste interview dat er over dertig jaar een enorm maatschappelijk debat over lawaaivervuiling zal losbarsten: “Waarom hebben we daar niet beter op gelet, zullen we ons afvragen.”

Lees het artikel

Recent onderzoek over impact & perceptie van stilte

door Waerbeke Team | mrt 17, 2024 | Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

Recent onderzoek over impact & perceptie van stilte

Het tijdschrift STILL deed in september 2023, in samenwerking met het onderzoeksbureau Indiville, bij 1606 lezers een onderzoek naar de impact en perceptie van stilte. De resultaten? STILL verzamelt deze in een compact dossier en beseft dat cijfers niet alles zeggen. Het tijdschrift staat ook stil bij de vraag wat stilte nu eigenlijk is? Minder decibels of minder prikkels? Iets positief of iets negatief? Nodig of beangstigend? En worden we er gevoeliger voor of net niet?

Meer lezen

30 dagen vertragen — doe mee!

door Waerbeke Team | sep 29, 2023 | Beleven, Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

30 dagen vertragen — doe mee!

Op zaterdag 30 september start IMPULS vzw samen met Waerbeke een gloednieuwe campagne: 30 dagen vertragen. Vanaf dan ontvang je elke dag een tip of micro-uitdaging om te proeven van de weldaad van vertraging in onze razend drukke maatschappij.

Bijvoorbeeld: een kleine ademhalingsoefening, een blokje om wandelen tijdens je middagpauze, je gsm en stappenteller een keer thuis laten, zelfmassage… Hele kleine, haalbare maar deugddoende dingen.

De campagne eindigt op zondag 29 oktober, de dag van de stilte, waarop vele organisaties in Vlaanderen en Nederland de waarde van verstilling, vertraging en kwaliteitsvolle aandacht aan de orde stellen.

Schrijf je in en ontvang tot 29 oktober 2023 elke dag een tip of micro-uitdaging in je mailbox!

Ik doe mee

De Oorzaak — het grootste burgeronderzoek over geluid

door Waerbeke Team | sep 29, 2023 | Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

De Oorzaak — het grootste burgeronderzoek over geluid

We staan er soms weinig bij stil. Toch heeft geluid een grote impact op ons welzijn en kan het zelfs onze gezondheid in gevaar brengen. DE OORZAAK, het grootste burgeronderzoek over geluid en geluidsoverlast in Vlaanderen ooit wil hier verheldering in brengen.

De initiatiefnemers, UA, UZA en De Morgen, doen een beroep op ieders luisterend oor. Laat weten hoe jij tot rust komt én waar je het vaakst geluidshinder ondervindt.

Ik doe mee

Stilte op doktersvoorschrift

door Waerbeke Team | mei 8, 2023 | Boek, Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

Stilte op doktersvoorschrift

Recent onderzoek laat zien dat het bewust opzoeken van natuurelementen onze gezondheid werkelijk verbetert. Steeds meer dokters gaan natuur daarom voorschrijven aan hun patiënten. Niet alleen als preventie, maar ook als medicijn. Natuurbeleving is een volwaardig onderdeel van de behandeling van diabetes, hartaandoeningen, angsten en depressie.

In het recent verschenen boek Natuur op doktersvoorschrift van Dirk Avonts, Hans Keune en Roy Remmen komt ook de verstorende invloed van lawaai uitdrukkelijk aan de orde. Het bezoeken van stiltegebieden of deelnamen aan stiltewandelingen draagt bij aan mentaal en lichamelijk welzijn en gezondheid. Stilte als ‘groen medicijn’ – op doktersvoorschrift!

Boek kopen

Waerbeke Podcast 3 • Anneleen De Bonte • Burn-out als signaal

door Waerbeke Team | mrt 29, 2023 | Lezen & luisteren, Podcast

Waerbeke Podcast 3 • Anneleen De Bonte • Burn-out als signaal

Kristien Bonneure in gesprek met huisarts Anneleen De Bonte over de filosofie van de burn-out van prof. Pascal Chabot. Symptomen van burn-out zijn een krachtig signaal; een ‘gezonde’ reactie op een ‘ziekmakende’ omgeving. Een inspirerend gesprek over herbronning en verandering.

Luisteren?

Waerbeke Podcast 7 • Kathleen Verhelst • Helende aandacht en ontmoeting

door Waerbeke Team | mrt 29, 2023 | Lezen & luisteren, Podcast

Waerbeke Podcast 7 • Kathleen Verhelst • Helende aandacht en ontmoeting

In een ziekenhuis kruisen mensenlevens op bijzondere momenten. Wie ziek is, heeft rust nodig, maar daar ontbreekt het vaak aan. Kathleen Verhelst is moreel consulente in AZ Jan Portaels in Vilvoorde, therapeute en docente. Zij is de bezieler van de stille ruimte in dit ziekenhuis. Samen met haar partner neemt zij de stilte ook mee op verre reizen. Intiem gesprek over grote levensvragen in het Waerbekehuis. Meer info over leven en werk van Kathleen Verhelst: klik hier

Luisteren?

Leve(n)de nacht — nieuwe vereniging

door Waerbeke Team | feb 15, 2023 | Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

Leve(n)de nacht — nieuwe vereniging

Eind januari werd Leve(n)de Nacht vzw boven de doopvont gehouden (als opvolger van Preventie Lichthinder vzw). De nieuwe vereniging in Vlaanderen wil werk maken van een actieve en positieve benadering van de nacht en de negatieve gevolgen van menselijke verlichting aan de orde stellen. Waerbeke verwelkomt dit initiatief.

Onder de titel ‘Mens en natuur hebben stilte en duisternis nodig’ verscheen een tijdje geleden nog een interessant artikel in Het Parool (NL).

Kostprijs geluidshinder torenhoog — Frans onderzoek

door Waerbeke Team | feb 15, 2023 | Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

Kostprijs geluidshinder torenhoog — Frans onderzoek

Le Conseil national du bruit en l’Agence de la transition écologique berekenden de jaarlijkse kostprijs van geluidshinder in Frankrijk: 156 miljard euro per jaar! Niet enkel gezondheidskosten, zoals hospitalisatie, slaapverstoring, diabetes, mentale stoornissen, obesitas, cardiovasculaire ziektes, leerachterstand, worden opgeteld, maar ook ontwaarding van eigendommen, verlies aan productiviteit op het werk en overheidsuitgaven zijn inbegrepen. Een combinatie van al deze factoren veroorzaakt een gigantische algemene kost voor Frankrijk en zijn economie.

Door ontbrekende data en onderzoek blijft de impact van geluidshinder op natuurlijke ecosystemen en biodiversiteit in deze studie buiten beschouwing. Zou het anders gesteld zijn in Vlaanderen, zowat de drukste regio van Europa? Hoog tijd om ook hier de proef op de som te nemen.

Lees het volledige artikel in Le Figaro.

NMBS start met stiltecoupés

door Waerbeke Team | feb 15, 2023 | Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

NMBS start met stiltecoupés

Al vele jaren pleit Waerbeke voor een ruimer aanbod van stiltefaciliteiten in de openbare ruimte, zoals stiltegebieden, luwte-oases, stille ruimtes… Ook stiltewagons op onze spoorwegen horen in deze rij. Het gaat om treincoupés die bestemd zijn voor reizigers die stilte willen, bijvoorbeeld om te lezen, te werken of tot rust te komen. Bij onze noorderburen zijn stiltecoupés al lang een vast onderdeel van het spooraanbod. Recent maakte onze NMBS bekend werk te maken van de introductie van stiltecoupés onder de vorm van een testproject. Hopelijk mag dit nieuwe initiatief ook bij ons op veel bijval rekenen!

Tien jaar geleden al (!) kon je dit pleidooi van prof. Marc Hooghe (KULeuven) lezen.

Lees meer over stiltecoupés in het artikel in De Morgen en in De Standaard.

We zijn geen slaven — artikel

door Waerbeke Team | dec 15, 2022 | Lezen & luisteren, Nieuwsbericht

We zijn geen slaven — artikel

Ondanks waarschuwingen voor een ‘aandachtscrisis’ lijkt onze concentratieboog alleen maar sneller af te brokkelen. Hoe gaan de nieuwe tijdslurpers, van Instagram tot Netflix, te werk – en zijn ze nog te stoppen?

“Critici van de aandachtseconomie pleiten voor steviger overheidsingrijpen. De tabaksindustrie is aangepakt omdat roken ongezond én verslavend is. Met fossiele brandstoffen gebeurt nu hetzelfde. Waarom niet paal en perk stellen aan de nieuwe tijddieven?”

Lees het voltige artikel in De Groene Amsterdammer.