De 5Ritmes® zijn een beweging naar verstilling, vertraging, verdiepen en verbinden. Deze dans is als een actieve meditatie. De ritmes zitten in elk van ons: vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stil. Samen vormen ze een 'wave', een golf. Bij deze dans gaat het niet om vaste pasjes. Het is een uitnodiging om vrij te bewegen […]
Tijdens deze wandeling openen we onze zintuigen en genieten we van de herfst met al zijn kleuren, geuren en geluiden. Deze nodigen ons uit om ons hoofd leeg te maken en aanwezig te zijn in het moment. De wandeling op de Kalmthoutse heide biedt mooie vergezichten, kronkelpaden, venen en hopelijk ook de zon. Afstand max […]
Op zondag 25 oktober 2026, Dag van de stilte, ben je van harte welkom om even te vertragen en thuis te komen bij jezelf. We beginnen met een korte meditatieve stiltewandeling doorheen de stiltetuin. Vervolgens wandelen we onder begeleiding van Cathy Camertijn het labyrint in De Hemelse Gaarde. Stap voor stap laten we de drukte […]
Dominique laat je genieten van natuur, lokaal lekkers en poëzie. En dit allemaal in de bossen van Westerlo, het groene hart van het Merodegebied. Wandel mee en adem de natuur in. Dominique van Energia brengt je aandacht met eenvoudige oefeningen volledig naar het hier en nu. Onderweg word je geïnspireerd door prachtige gedichten van het […]
Op de Dag van de Stilte nodigen we je uit om even uit de drukte te stappen en opnieuw contact te maken met jezelf, anderen en de wereld om je heen. We doen dit in het mooie beeldenpark van het Middelheimmuseum in Antwerpen. Een plek in de stadsnatuur die ingetogenheid en poëzie ademt. De namiddag […]
Een Diepe Tijd Wandeling is een bijzondere tocht die je uitnodigt om de indrukwekkende geschiedenis van de Aarde te ervaren. Tijdens een tocht van 4,6 kilometer staat elke meter symbool voor één miljoen jaar evolutie — vanaf het ontstaan van onze planeet tot vandaag. Terwijl we samen stappen, ontvouwt zich een groots verhaal waarvan wij […]
Tijdens deze ervaringsgerichte workshop verkennen we via dans & beweging stilte als een uitnodiging tot vertraging, aandacht en verbinding. Via eenvoudige dans- en bewegingsoefeningen word je uitgenodigd om te luisteren naar wat zich van binnenuit aandient en om je te laten raken door de aanwezigheid van anderen en de omgeving. Centraal staat de methodiek van […]
Een theeworkshop begeleid door Tilly Van Dyck, lokale kruidenvrouw. Waar kan men stilte en warmte samen vinden, twee sensaties die ons blij en gelukkig maken? Wel, kies je kruiden en neem hiervan een handvol. Strooi ze, gewassen en fijngesneden, in een theekan, overgiet met heet water en kijk naar het zweven en dwarrelen van dit […]
Van buitenstilte naar binnenstilte - Van doen naar zijn Stilte is meer dan de afwezigheid van geluid. Tijdens 'Into the Silence' onderzoeken we wat er gebeurt wanneer we zelf steeds minder aan het landschap toevoegen. De ervaring begint met zachte lichaamsgerichte en somatische bewegingen om uit het denken en meer in het directe lichaamsgevoel te […]
Zonder begin en zonder einde, alles is voortzetting. In onze klassieke manier van denken ervaren we dat alles een begin en een einde kent. Maar is dat zo? Wanneer zijn we begonnen? Is dat bij de geboorte? Of was dat bij de conceptie? Of was dat bij de geboorte van onze moeder of vader? Of […]
Op 25 oktober zetten we stiltebeleving centraal. Niet alleen, maar samen. We trekken hiervoor naar binnen én naar buiten! Van 14u tot 15u lezen we samen in stilte in het Hof van Coolhem. Breng hiervoor je eigen boek of e-reader mee of duik in een poëziebundel, kortverhaal, of graphic novel van de bib! Uiteraard mag […]
Zentangle is een eenvoudige, meditatieve tekenmethode waarbij je met pen en papier kleine, herhalende patronen tekent. Je hoeft helemaal niet goed te kunnen tekenen. Er is geen juist of fout en het resultaat hoeft niets voor te stellen. Door je aandacht te richten op één lijn, één patroon en één beweging tegelijk, vertraagt je hoofd […]
Bosbaden is de kunst van het vertragen in de natuur. Het is een aandachtspraktijk waarbij je traag door de natuur beweegt en het bos bewust in je opneemt. Door al wandelend je zintuigen te openen voor de geuren, geluiden, kleuren en texturen van het bos, kalmeert je zenuwstelsel en herstel je de verbinding met jezelf […]
Even ontsnappen aan de hectiek van het dagelijkse leven en je onderdompelen in de puurheid en stilte van de natuur? Tijdens deze bijzondere stiltewandeling in de Kalmthoutse Heide krijg je de kans om echt tot rust te komen, je zintuigen aan te scherpen en te luisteren naar de verscheidenheid aan geluiden. Wat maakt de Kalmthoutse […]
Stap met een ervaren gids door het Merodegebied, een landschap van stilte waar elk seizoen haar geheimen heeft. Natuurgids Mario Van Dyck gaat op pad in de natuur nabij domein 't Heuvelken. Hij leert je vanuit zijn jarenlange ervaring te kijken en luisteren naar de winterse geheimen van plant en dier. Hoe overleven zij? Wat […]
Beleef de samensmelting van kunst en natuur, midden in Leuven. We starten met een wandeling doorheen de prachtige Kruidtuin, waar we op zoek gaan naar inspiratie: kleuren, vormen en texturen uit de natuur. Terug bij Cohousing Botanico gaan we hiermee creatief aan de slag en verwerken we wat we zagen en voelden in een eigen […]
We nodigen je uit om bewust te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf, met elkaar en met de natuur. Tijdens deze begeleide bosbadcirkel wandelen we langzaam en openen we via eenvoudige uitnodigingen onze zintuigen. We nemen de tijd om te kijken, te luisteren, te voelen en gewoon aanwezig te zijn. Er is geen […]
In deze workshop word je uitgenodigd om de stilte in te gaan als een levende, voelbare ruimte. Ervaar stilte als een veld dat zich ontvouwt wanneer we ons tempo verlagen en aandacht geven aan wat zich van binnenuit aandient. We verkennen drie praktijken die elkaar dragen en verdiepen. Qi Gong nodigt via langzame en vloeiende […]
Kom langs bij Buurthuis De Pit tijdens je tocht door Leuven! Tussen 14u en 15u30 kan je een moment in stilte komen zitten op onze 'stilteplek’. Nicole Keppens, buurtbewoonster, begeleidt dit stiltemoment. Je hoeft je niet in te schrijven. Deelname is gratis, een vrije bijdrage is welkom. Tussen 15u30 en 17u kan je deelnemen aan […]
Tijdens de Dag van de stilte maak je dit jaar kennis met 'Stiltehonger', het nieuwe boek van Erik Galle. Wat doet de stilte met ons? Erik Galle vergelijkt het met de ramen poetsen van de werkelijkheid. De werkelijkheid verandert niet, maar het zicht erop wordt helemaal anders. In honderd beeldrijke teksten word je als lezer […]
Ontdek de kracht van traag kijken. Kunst prikkelt onze zintuigen, onze geest, onze emoties. Slow Focus is een unieke ervaring waarin we vertragen. In de rust van een fotogalerij nodig ik je uit om écht te kijken – met aandacht, openheid en nieuwsgierigheid. Samen stappen we uit de automatische piloot en richten we ons op […]
Stilte is overal in het Merkske. In het landschap ervaren en beheren we ze samen. Tijdens deze wandeling (5 km) ontdek je hoe smokkelaars dit landschap gebruikten en hoe boeren hier ‘de pieren horen fluiten’. Stilte is een nieuw gebied binnenstappen, een grens oversteken. We kijken bewust naar het landschap en zoeken stille getuigen van […]
Emiel De Keyser, kunstschilder en schrijver, is mede-oprichter van Waerbeke vzw. Stilte is de bron van zijn oeuvre. Kijken naar zijn werk in de huiskamer is een unieke gelegenheid om ons te laten raken door deze bron in ons. Genster nodigt je uit om samen in groep te wandelen in de stadsomgeving van twee privéwoningen […]
Stiltewandeling in de natuur met als thema ‘van stress naar zelfzorg en vertraging’. Via meditatieve oefeningen duiken we steeds dieper in de stilte en de rust. We verbinden met onszelf en de natuur. Onze innerlijke ervaringen delen we met elkaar om zo de inzichten te verankeren. Je bent welkom vanaf 14.45 uur. We vertrekken om […]
Het Reynaertgenootschap organiseert zijn jaarlijkse stiltewandeling volgens het bekende recept. Het traject is circa 5 km lang. De tocht zal maximaal 2.15 uur duren. We houden de groep bewust klein (max. 25 personen). We bezoeken de Lokerse deelgemeente Eksaarde (Lokeren is voorzittersgemeente van het IGP Land van Reynaert 2026). De Kruiskapel of Kapel der miraculeuze […]
"Stilte verlicht je levenspad. Door niet te spreken, zie je duidelijker." – M. Gandhi Wandelend leren we het (Kravaal)bos en de natuur op een unieke manier kennen. We trekken in stilte op pad, zetten onze zintuigen wagenwijd open en laten de bomen, de aarde, de lucht … tot ons spreken. In de herfst worden de […]
Stilteconcert door jazzmuzikant en multi-instrumentalist Johan Vandendriessche met uitvoering van Silent Piece 4' 33'' van John Cage. Start 15u55 stipt! Zorg dat je zeker al aanwezig bent om 15u45. Het concert gaat door in de pandtuin van de Abdij van Vlierbeek. Deelname is gratis. Inschrijven is niet nodig. Johan Vandendriessche (Leuven, 30 mei 1958) is […]
Een meditatiecirkel voor wie stilte wil ervaren in verbinding met anderen. De sessie start met een initiatie. Na afloop is ruimte voor een nabespreking om te delen wat de stilte heeft losgemaakt. Deze activiteit vindt plaats in het kader van de Ficahuis-Belevingsdag, in de sfeervolle omgeving van de St-Pietersabdij in Brugge. Begeleiding is in handen […]
Still a Bird is een beweging naar verstilling met een onvoorspelbare impact. Een gedaante met veren transformeert van object naar dier naar mens. De toeschouwer is stille getuige van een wereld die er ons aan herinnert dat het menselijke lichaam, de natuur en verbeelding onafscheidelijk zijn. Rebecca Lenaerts is performance kunstenaar. Haar werk beweegt op […]
De Abdij van Averbode nodigt je uit om te verstillen bij pianoklanken. Stel je voor: je ligt, op een matje, in het middeleeuws poortgebouw van de abdij. Omringd door erfgoed waar je automatisch stiller van wordt. En dan komen zachte pianoklanken je tegemoet. Rust, schoonheid en eenvoud in hun puurste vorm. Na afloop kunnen bij […]
Gronden in dankbaarheid is een revolutionaire daad, zegt Joanna Macy. Deze workshop in het kader van de Dag van de stilte wil een inkijk geven in het werk van Actieve Hoop, één van de stiltepraktijken van Waerbeke. In interactie met de groep doen we enkele ervaringsgerichte oefeningen en verdiepen we ons in de spiraal van […]
Leuven 2030, 30CC en Waerbeke nodigen je uit voor de Klimaatwake in Leuven in het kader van Warm Alarm. Hoe verwerk je alarmerend klimaatnieuws zonder je levensgeluk te verliezen? Tijdens onze Klimaatwakes kan je zorgen delen en inspiratie vinden in de aanpak van de klimaatcrisis. We bieden steun aan iedereen die bezorgd is over het […]
Ervaar veerkracht door natuurverbondenheid Op zoek naar rust, geluk en zin in deze turbulente tijd? Wie zich diep verbonden voelt met de natuur, ervaart meer evenwicht, veerkracht en vitaliteit. Wederkerige zorg voor de natuur groeit hier als vanzelf uit voort. Vanuit deze wetenschappelijk onderbouwde inzichten ontwikkelden Ilse Simoens en Katriina Kilpi het programma VEER. Doe […]
Ben je student aan de KU Leuven of aan Luca School Of Arts (Campus Lemmens)? Welkom op dit prikkelvriendelijke moment waarop we bewust de tijd nemen om te vertragen, tot rust te komen en te genieten. Mindfulness journaling is een rustige vorm van schrijven waarbij je, zonder oordeel, stilstaat bij wat er op dat moment […]
In het kader van Dag van de stilte organiseren we een bijeenkomst van Collectieve Stilte in de bibliotheek. Bij Collectieve Stilte lees je wat je zélf wilt. Geen verplichte boeken, geen huiswerk. Je bent welkom – of je nu verdiept bent in een roman, een stripverhaal, een non-fictieboek of een kinderboek. Het is BYOB: Bring […]
In samenwerking met Letteren Leest spreken we af om samen een uur in stilte te lezen in het Salon van het Erasmushuis. Iedereen is welkom: studenten, KUL personeelsleden en iedereen die graag in groep wilt lezen. Deuren openen om 19.45 uur, zodat je rustig een plekje kunt zoeken. Van 20 tot 21 uur lezen we […]
Bladkunst vertrekt vanuit iets heel eenvoudigs: een afgevallen blad. Iets waar we dagelijks aan voorbijlopen, waar we overheen stappen en wat soms zelfs als afval wordt beschouwd. Door zo’n blad op te rapen, aandachtig te bekijken en te verwerken tot een kunstwerk, krijgt het opnieuw betekenis. Het gaat daarbij niet alleen om het maken van […]
"Wanneer we vertragen, ontstaat ruimte voor ontmoeting met kunst." Curator en workshopbegeleider Helena Poupeye ontwikkelde in de kelderverdieping van OC De Torre, een voormalig klooster in Sint-Kruis Brugge, een tentoonstelling rond het thema 'Tot Hier en Verder'. Vanuit verstilling, vertraging en aandacht nodigt zij bezoekers uit tot een persoonlijke ontmoeting met kunst. Met eenvoudige oefeningen […]
80% van de Vlamingen vindt stilte belangrijk. Op pauze drukken, even stilstaan en dan weer doorgaan. Daar hebben we allemaal nood aan. Wat vind jij waardevol aan stilte, rust en ruimte? We horen het graag tijdens de workshop ‘Sssst! Stilte versterken’. In deze workshop zoeken we samen naar de betekenis van stilte, rust en ruimte […]
Deze activiteit nodigt uit tot aandacht voor verlies dat vaak onderbelicht blijft: het rouwen om de aantasting van natuur en klimaat, het verlies van zekerheid en een groeiend gevoel van onrust in de wereld. We starten aan het Onument in Egenhoven met een eerste deelmoment. In een eenvoudige luistercirkel kan je verwoorden hoe dit thema […]
Tijdens deze meditatieve workshop van ongeveer drie uur vertragen we en laten we ons inspireren door de schoonheid en vormen van bladeren. In een rustige sfeer combineren we creatieve meditatie met het maken van bladkunst. Stap voor stap ontstaat een klein, persoonlijk kunstwerk van bladeren, waarbij niet het resultaat maar vooral het aandachtig creëren centraal […]
Tweedaagse workshop geïnspireerd op het werk van Joanna Macy Voel jij je overweldigd door alles wat er in de wereld gebeurt? Zoek je naar verbinding en herbronning? In deze workshop maak je kennis met een levenshouding van Actieve Hoop. Via de inspirerende methode Het werk dat weer verbindt van ecofilosofe Joanna Macy maak je verbinding […]
Het Brugse burgerinitiatief 'Stilte & Transitie' nodigt je uit om samen stil te zijn bij de omwentelingen die volop aan de gang zijn in de wereld. Midden in de drukte van de stad komen we elke eerste zaterdag van de maand tussen 10u30 en 11u30 samen op de Burg, zittend in stilte rond een wereldbol. […]
Geniet van de ‘Lege Potjes Meditatie’, een moment van eenvoudige meditatie, aansluitend op de expo ‘Tentoonstilling’ van Gie Campo. Deelname is gratis. Schrijf je hier in. Begeleiding: Gie Campo
Samen Stil nodigt je uit om samen stil te zijn op elke 1ste zaterdag van de maand om stil te staan bij de klimaatverandering. Breng zeker je warme jas mee of zonbescherming (afhankelijk van seizoen), een stoel of een kussen om op te zitten en andere zaken die voor jou stil zijn comfortabel maken. Neem […]
Onze wereld staat in brand. De ecologische en humanitaire catastrofes stapelen zich op. ‘Wat kunnen wij als individu doen?’ is zo vaak de grote vraag. Het eerste dat we alvast kunnen doen is hierbij stil staan. Niet alleen, maar samen. “Het meest radicale dat je op dit moment kan doen, is volledig aanwezig zijn bij […]
Stiltelabo Leuven is een groeiend netwerk van mensen en organisaties in en rond Leuven dat initiatief neemt rond stiltebeleving. Vanuit stilte en rust willen we reflectie, dialoog en actief burgerschap voeden in een woelige wereld. Stiltelabo Leuven ging van start op 30 juni 2026. Waerbeke is initiator en ondersteunt het netwerk. Tijdens stiltelabo-bijeenkomsten plannen we […]
Een avond lang lezen zonder onderbreking: dat is Slow Reading. Je kan in de bib rustig neerstrijken met een boek naar keuze. Geen telefoons, geen gepraat, wel een warme drank en veel stilte.
“In een wereld vol prikkels raakt onze aandacht versnipperd. Echte ontmoeting, diepgaand denken, begint bij vertragen in de ruimte die ontstaat wanneer we de informatiestroom even stilzetten.” – Tinneke Beeckman Wil jij ook bewust stilstaan bij wat media met je doet? In de mediacirkel vertragen we, luisteren en onderzoeken we teksten en fragmenten. Dit is […]
Een Diepe Tijd Wandeling is een bijzondere tocht die je uitnodigt om de indrukwekkende geschiedenis van de Aarde te ervaren. Tijdens een tocht van 4,6 kilometer staat elke meter symbool voor één miljoen jaar evolutie — vanaf het ontstaan van onze planeet tot vandaag. Terwijl we samen stappen, ontvouwt zich een groots verhaal waarvan wij […]
