30 dagen vertragen — doe mee!

by Waerbeke Team | sep 29, 2023 | Dag van de Stilte, Nieuwsberichten

30 dagen vertragen — doe mee!

Op zaterdag 30 september start IMPULS vzw samen met Waerbeke een gloednieuwe campagne: 30 dagen vertragen. Vanaf dan ontvang je elke dag een tip of micro-uitdaging om te proeven van de weldaad van vertraging in onze razend drukke maatschappij.

Bijvoorbeeld: een kleine ademhalingsoefening, een blokje om wandelen tijdens je middagpauze, je gsm en stappenteller een keer thuis laten, zelfmassage… Hele kleine, haalbare maar deugddoende dingen.

De campagne eindigt op zondag 29 oktober, de dag van de stilte, waarop vele organisaties in Vlaanderen en Nederland de waarde van verstilling, vertraging en kwaliteitsvolle aandacht aan de orde stellen.

Schrijf je in en ontvang tot 29 oktober 2023 elke dag een tip of micro-uitdaging in je mailbox!

Ik doe mee

De Oorzaak — het grootste burgeronderzoek over geluid

by Waerbeke Team | sep 29, 2023 | Nieuwsberichten

De Oorzaak — het grootste burgeronderzoek over geluid

We staan er soms weinig bij stil. Toch heeft geluid een grote impact op ons welzijn en kan het zelfs onze gezondheid in gevaar brengen. DE OORZAAK, het grootste burgeronderzoek over geluid en geluidsoverlast in Vlaanderen ooit wil hier verheldering in brengen.

De initiatiefnemers, UA, UZA en De Morgen, doen een beroep op ieders luisterend oor. Laat weten hoe jij tot rust komt én waar je het vaakst geluidshinder ondervindt.

Ik doe mee

Stilte op doktersvoorschrift

by Waerbeke Team | mei 8, 2023 | Nieuwsberichten

Stilte op doktersvoorschrift

Recent onderzoek laat zien dat het bewust opzoeken van natuurelementen onze gezondheid werkelijk verbetert. Steeds meer dokters gaan natuur daarom voorschrijven aan hun patiënten. Niet alleen als preventie, maar ook als medicijn. Natuurbeleving is een volwaardig onderdeel van de behandeling van diabetes, hartaandoeningen, angsten en depressie.

In het recent verschenen boek Natuur op doktersvoorschrift van Dirk Avonts, Hans Keune en Roy Remmen komt ook de verstorende invloed van lawaai uitdrukkelijk aan de orde. Het bezoeken van stiltegebieden of deelnamen aan stiltewandelingen draagt bij aan mentaal en lichamelijk welzijn en gezondheid. Stilte als ‘groen medicijn’ – op doktersvoorschrift!

Boek kopen

Waerbeke Podcast 3 • Anneleen De Bonte • Burn-out als signaal

by Waerbeke Team | mrt 29, 2023 | Podcasts

Waerbeke Podcast 3 • Anneleen De Bonte • Burn-out als signaal

Kristien Bonneure in gesprek met huisarts Anneleen De Bonte over de filosofie van de burn-out van prof. Pascal Chabot. Symptomen van burn-out zijn een krachtig signaal; een ‘gezonde’ reactie op een ‘ziekmakende’ omgeving. Een inspirerend gesprek over herbronning en verandering.

Luisteren?

Leve(n)de nacht — nieuwe vereniging

by Waerbeke Team | feb 15, 2023 | Nieuwsberichten

Leve(n)de nacht — nieuwe vereniging

Eind januari werd Leve(n)de Nacht vzw boven de doopvont gehouden (als opvolger van Preventie Lichthinder vzw). De nieuwe vereniging in Vlaanderen wil werk maken van een actieve en positieve benadering van de nacht en de negatieve gevolgen van menselijke verlichting aan de orde stellen. Waerbeke verwelkomt dit initiatief.

Onder de titel ‘Mens en natuur hebben stilte en duisternis nodig’ verscheen een tijdje geleden nog een interessant artikel in Het Parool (NL).

Kostprijs geluidshinder torenhoog — Frans onderzoek

by Waerbeke Team | feb 15, 2023 | Nieuwsberichten

Kostprijs geluidshinder torenhoog — Frans onderzoek

Le Conseil national du bruit en l’Agence de la transition écologique berekenden de jaarlijkse kostprijs van geluidshinder in Frankrijk: 156 miljard euro per jaar! Niet enkel gezondheidskosten, zoals hospitalisatie, slaapverstoring, diabetes, mentale stoornissen, obesitas, cardiovasculaire ziektes, leerachterstand, worden opgeteld, maar ook ontwaarding van eigendommen, verlies aan productiviteit op het werk en overheidsuitgaven zijn inbegrepen. Een combinatie van al deze factoren veroorzaakt een gigantische algemene kost voor Frankrijk en zijn economie.

Door ontbrekende data en onderzoek blijft de impact van geluidshinder op natuurlijke ecosystemen en biodiversiteit in deze studie buiten beschouwing. Zou het anders gesteld zijn in Vlaanderen, zowat de drukste regio van Europa? Hoog tijd om ook hier de proef op de som te nemen.

Lees het volledige artikel in Le Figaro.

Op zoek naar de concentratiecrisis — artikelenreeks

by Waerbeke Team | dec 15, 2022 | Nieuwsberichten

Op zoek naar de concentratiecrisis — artikelenreeks

Een boek uitlezen, een uur doorwerken zonder mails of sociale media te checken: we kunnen het steeds minder goed. Dit stelde ook De Morgen-
journaliste Lotte Beckers vast. Zij onderzocht voor een boeiende artikelenreeks (in vier delen) of er effectief sprake is van een aandachtscrisis.

Tal van belangrijke vragen passeren de revue: Waarom krijgt niemand nog een boek uitgelezen of lijkt het onmogelijk om een uur te werken zonder drie keer Facebook te openen? Als we ons niet meer kunnen concentreren, worden we dan minder creatief op het werk of dommer in de klas? En hoe komt het dat te veel afleiding tot een burn-out kan leiden? Wat is de impact van de aandachtscrisis op werk en school? En wat valt er aan te doen?

Lees de artikelenreeks van De Morgen.

Geluidshinder in steden — UN rapport 2022

by Waerbeke Team | sep 15, 2022 | Luwte-oases, Nieuwsberichten

Geluidshinder in steden — UN rapport 2022

Het ‘Frontiers Rapport’ van de UN identificeert en onderzoekt opkomende en aanhoudende milieuproblematieken. Editie 2022 gaat dieper in op drie kwesties: geluidsoverlast in steden, de toenemende dreiging van bosbranden en verschuivingen in seizoensgebonden verschijnselen.

Geluidshinder wordt erkend als een van de grootste milieurisico’s. Hoge geluidsniveaus schaden de gezondheid en het welzijn van de mens. Ze verstoren de slaap en overstemmen de heilzame en positieve akoestische communicatie van veel diersoorten. Er zijn oplossingen voorhanden – van electrisch vervoer tot groene oases – die in de stadsplanning een plek verdienen om schadelijke geluidshinder terug te dringen.

Lees het volledige rapport.