door Dirk | sep 30, 2024
Ben je 10+ en ervaar je wel eens druk en overprikkeling? Dan ben je in onze hectische wereld geen uitzondering. Bij deze bostocht in Dassenaarde staat stilte centraal. Jongerencoach Peggy van Pakjekracht helpt je door zintuigelijke en creatieve oefeningen opnieuw stilte te vinden. Na deze fijne ervaring krijg je nog een hartverwarmend drankje. Meebrengen: handdoek.
Praktische informatie
Zondag 27 oktober
Dassenaarde, Asdonkstraat 15, Diest
Duur: 2 uur
Deelnameprijs: 4 euro
Inschrijven: peggy@pakjekracht.be
Organisatie
Deze activiteit is een organisatie van ‘Pakjekracht’ in het kader van de DAG VAN DE STILTE in Landschapspark de Merode.
door Dirk | sep 27, 2024
Het stiltegebied Gerhagen is een ideale plek voor yoga in de natuur. Tijdens een wandeling van 4 km doe je samen met Geert eenvoudige, rechtstaande oefeningen om je lichaam te ontspannen. Stiltemomenten nodigen je uit om jezelf te verbinden met het omringende landschap. Geen ervaring of yogamatje vereist.
Praktische informatie
- Zaterdag 26 oktober en zondag 27 oktober
- Poort Gerhagen – Bosmuseum (Zavelberg 10, Tessenderlo)
- 9u30
- Duur: 2 uur
- Deelnameprijs: 2 euro
- Inschrijven: tessenderlo.be/dagvandestilte2024
Organisatie
- Deze activiteit is een organisatie van Toerisme Tessenderlo in kader van de Dag van de Stilte in Landschapspark de Merode.
door Dirk | sep 27, 2024
Deze inspirerende workshop ‘Mindful run’ laat je kennis maken met de verschillende facetten van het lopen en leert jou te luisteren naar je lichaam. Je wordt je bewust van je loophouding, je ademhaling, je aandacht en de kracht & energie in je lichaam. Door meer in het ‘hier en nu’ te zijn maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Tijdens het joggen leer je hoe je stress kan verminderen via ademhalings- en focusoefeningen en mindfulness technieken en dit op een prettige en laagdrempelige manier.
Praktische informatie
Zaterdag 26 oktober
Parking aan Het Moment, Herseltsebaan 2, Scherpenheuvel-Zichem
9u
Duur: 75 minuten
Deelnameprijs: 5 euro
Kansentarief UITPAS 1 euro. Omruilvoordeel UITPAS: gratis in ruil voor 15 punten.
Inschrijven: www.visit.scherpenheuvel-zichem.be
Na afloop:
• krijg je een positieve boost
• ben je je meer bewust van je mentale en/of fysieke fitheid
• betere ademen & meer gefocust
• stressvermindering & meer energie
Organisatie
Deze activiteit is een organisatie van Stad Scherpenheuvel-Zichem en Wandelcoach Inki Reuvis in kader van de Dag van de Stilte in Landschapspark de Merode.
Voor wie?
De workshop is zo opgezet dat zowel de beginnende als gevorderde loper kan meedoen.
Lopen(max 5km) is uiteraard een belangrijk onderdeel, maar regelmatig stilstaan ook.
door Dirk | sep 27, 2024
Stilte brengt troost. Verdriet en rouw vragen om stilte, stilte in jezelf, stilte tussen mensen en stilte in de omgeving. Op zondag 27 oktober 2024 vertrekken we om 10.00 uren aan lokaal dienstencentrum Durgebont en wandelen langs twee mijmerplekken waar we ‘stilstaan’ en onze zintuigen aanspreken. Na de wandeling komen we samen in het Durgebont voor een bakje troost.
Ontdek alle initiatieven in de regio in het kader van DAG VAN DE STILTE 2024 op www.destillekempen.be.
door Dirk | sep 27, 2024
Deze mindwalk workshop is een combinatie van bewegen, mindfulness, en ontspannings – en ademhalingsoefeningen. De natuur zorgt hierbij voor een versterkend positief effect. De laagdrempelige oefeningen zijn geïntegreerd in een korte wandeling van 3 km, te midden van een prachtig landschap. Begeleiding door Inki Reuvis.
Praktische informatie
Zaterdag 26 oktober
- Parking aan Het Moment, Herseltsebaan 2, Scherpenheuvel-Zichem
- Duur: 75 minuten
- Deelnameprijs: 5 euro
- Kansentarief UITPAS 1 euro. Omruilvoordeel UITPAS: gratis in ruil voor 15 punten.
- Inschrijven: www.visit.scherpenheuvel-zichem.be
Organisatie
- Deze activiteit is een organisatie van Stad Scherpenheuvel-Zichem en Wandelcoach Inki Reuvis in kader van de Dag van de Stilte in Landschapspark de Merode.
door Dirk | sep 27, 2024
Ervaar de weldadige effecten van een bosbad op je mentale gezondheid. Dompel je onder in de sfeer van de natuur, open je zintuigen, vertraag en ontspan. Terwijl jij verstilt legt de rust van natuurgebied Gerhagen zich als een zacht dekentje over je heen. Enkel voor rolstoelgebruikers op een aangepaste route. Begeleiding door Didier Anthonis.
door Marloes Dekkers | Jun 24, 2024
Stilte is een luxeproduct dat je in de abdij kan vinden. In het kader van De Dag van de Stilte organiseren wij deze dag in de tuin van de Oude Abdij Drongen
Mensen kunnen deze dag genieten van de stilte van de tuin, die normaal gezien privé is, van de stilte van de abdij met haar twee binnentuinen en stille ruimtes en kapellen. Daarnaast bieden we ook een programma aan. Dit voor wie dat wenst en in contact wil komen met de stilte zoals deze beleefd wordt in de Oude Abdij door de bewoners en deelnemers aan het programma (zie hieronder).
De tuin is open vanaf 10.00 u
Inschrijven is niet nodig, aanmelden aan het onthaal wel. Doorheen de dag komt en gaat iedereen zoals men dat zelf wil om de stilte te ervaren.
- Geleide meditatie met Bijbeltekst
in de Neogotische kapel – duur telkens 30’
- Meditatie met inleiding in de Ruusbroeckapel
- Zintuigenwandeling in de tuin OAD – duur 30’ daarna uitwisseling
- Stiltewandeling in de buurt
Begeleiders en vrijwilligers: Wiggert, Geert Dutry, Frans, Kaat Van Vossel en Veerle Putman
Organisatie en contact: Pieter Malengier en Renate Cauwels
Mail : activiteiten@oudeabdij.be
Telefoon : 09 226 52 26
door Marloes Dekkers | mei 6, 2024
Toeters en bellen in het gras veld
