De stille remedie tegen de hypernerveuze samenleving

De stille remedie tegen de hypernerveuze samenleving

De stille remedie tegen de hypernerveuze samenleving

Christine Fettweis, Gerolf T’Hooft, Greet Heylen en Dirk Sturtewagen schrijven namens Waerbeke, de sociaal- culturele organisatie die zich inzet voor het belang van stilte in de samenleving te midden van toenemende drukte, polarisering en zinverlies. 

Zowat 13.000 Vlamingen namen deel aan De Oorzaak, het grootschalige burgeronderzoek naar omgevingsgeluid in Vlaanderen, een van de drukste regio’s van Europa. De resultaten, die werden voorgesteld op de eindsymposia in Leuven, Gent en Antwerpen, bevestigen de ziekmakende condities waaraan te veel Vlamingen blootgesteld zijn. Toch lossen zij de belofte van de campagnetitel niet helemaal in.

Het gemotoriseerde geluid dat onze steden doordrenkt, is meer dan storende achtergrondruis. Het is de auditieve afdruk van onze hyperactiviteit. We proberen de gevolgen te dempen met schermen, asfalt, elektrificatie en isolatie, terwijl dat niets anders is dan symptoombestrijding. De bron van lawaai ligt dieper: in onze fixatie op snelheid en productiviteit, in onze drang naar continu aanwezig en bereikbaar zijn. De auto, de smartphone, de agenda vol efficiënt ingeplande momenten lijken de totems van een cultuur die beweging waardeert boven kwaliteitsvolle aandacht.
De cijfers van De Oorzaak zijn onverbiddelijk: in bijna de helft van de stedelijke meetpunten overschrijdt het verkeersgeluid de officiële gezondheidsdrempel. Achter die decibels schuilt een cultuur van permanente onrust en stress. Het lawaai van motoren en banden is het klankspoor van een dopamineverslaafde samenleving die altijd meer wil – almaar sneller, almaar luider.

Stilte, een privilege

We leven, zoals de Nederlandse Raad voor Volksgezondheid en Samenleving in zijn recente advies noemt, in een hypernerveuze samenleving. Onze samenleving is haar eigen onrust gaan 

normaliseren. We vullen elk stil moment met een scherm of een to do en noemen dat efficiëntie. Stilte lijkt een bedreigende leegte die we zo snel mogelijk moeten vullen.

De hypernerveuze samenleving is niet enkel een mentale toestand, maar ook een sociaal-economische constructie. Ze wortelt in een groeimodel dat voortdurend meer vraagt – meer consumptie, meer productie, meer rendement – en daarvoor systematisch menselijke en natuurlijke hulpbronnen uitput. Wie in dat patroon niet meedraait, valt uit de toon. Meer nog: stilte is een privilege aan het worden, iets wat je moet kopen, organiseren, beschermen.

Toch legt De oorzaak ook een tegenbeweging bloot. Waar natuurgeluiden hoorbaar zijn, daalt de spanning en neemt de verbondenheid toe. Mensen die in hun habitat vaker natuurgeluiden kunnen waarnemen, rapporteren meer tevredenheid over hun leefomgeving. Het is alsof dit oerritme ons herinnert aan de natuur waarin we ooit thuishoorden. 

Daarin ligt een maatschappelijke opdracht. Geluidsbeleid mag niet beperkt blijven tot het reduceren van lawaai, maar moet ook gericht zijn op het herstellen van stilte als basisrecht en gemeengoed. Stilte is geen luxeproduct, maar biedt een noodzakelijke ruimte voor herstel, creativiteit en echte ontmoeting. 

Culturele en structurele omslag

De hypernerveuze samenleving tot rust brengen vergt meer dan technische oplossingen. Het vraagt om systemisch inzicht in het samenspel van winstmaximalisatie, economische expansie en energieproductie, en de desastreuze impact ervan op mens en natuur.

Fundamenteel gaat het om een culturele en structurele omslag: een samenleving die stilte, rust en ruimte niet als verlies van groeipotentieel ziet, maar als voorwaarde voor duurzame leefkwaliteit. Een samenleving die zorg draagt voor voldoende mentale rust en weer leert luisteren – naar elkaar, naar de omgeving, naar wat niet luid maar levend is.

Misschien is dit wel de belangrijkste verdienste van het burgeronderzoek: dat de zaak van de oren ons kan leiden naar de échte oorzaak. Die ligt niet louter in het gemotoriseerde lawaai dat we met zijn allen produceren, maar in onze blinde gehoorzaamheid aan het wereldwijde energieverslindende superorganisme dat ons op het doodlopende spoor van toenemende versnelling en ongebreidelde consumptie houdt.

Column gepubliceerd in De Morgen op 13 oktober 2025.

Stilte op sokken in het museum

Stilte op sokken in het museum

Stilte op sokken in het museum

Een museum in alle stilte bezoeken, tijd om de kunstwerken écht in je op te nemen, zonder afleiding van andere bezoekers. Dat is het idee achter het Stilte op sokken-uur van Museum Voorlinden in Nederland. Tijdens zo’n uur kijk je aandachtiger, ervaar je de kunstwerken heel anders, veel intensiever dan tijdens reguliere openingstijden. Ook ontstaat er een gevoel van samenhorigheid met de andere bezoekers. Het initiatief bleek zo’n succes dat het een vaste waarde wordt, elke zaterdag en zondag van 10 tot 11u kan je voortaan genieten van het stilte-uurtje. Tickets enkel online te boeken.

    Waerbeke beleidsplan 2026-’30 

    Waerbeke beleidsplan 2026-’30 

    Waerbeke beleidsplan 2026-’30 

    Waerbeke is een erkende sociaal-culturele organisatie. Eind 2024 dienden we bij de Vlaamse overheid ons beleidsplan voor de komende jaren in. Het is de vrucht van een maandenlang intensief proces van reflectie en uitwisseling met de inzet van velen.

     

    In de komende beleidsperiode blijven we het publieke debat rond stilte voeden. We stimuleren het beleven en creëren van stilte. We zetten lokale initiatieven in de kijker en ondersteunen initiatiefnemers. Nieuw is dat we zelf ‘stiltepraktijken’ zullen opzetten, waarbij we het experiment aangaan om vanuit stiltebeleving bij te dragen tot nieuwe vormen van samenleven en maatschappelijk engagement. Door samen te werken met partnerorganisaties willen we ook jongvolwassenen en mensen die ons niet makkelijk vinden, laten kennismaken met onze werking.

    Het beleidsplan van Waerbeke lezen? Mail ons

      Publicatie kunstboek ‘Schilderen als levenskunst’

      Publicatie kunstboek ‘Schilderen als levenskunst’

      Publicatie kunstboek ‘Schilderen als levenskunst’

      De expo ‘Emiel De Keyser. Kleuren van het Ene’ loopt tot eind 2024 in Museum Dr. Guislain (Gent). Op vrijdag 15 november 2024 om 20u kan je de voorstelling meemaken van de monografie ‘Emiel De Keyser. Schilderen als levenskunst’. Het veelzijdige oeuvre van de schilder en schrijver was de afgelopen 60 jaar alleen binnen een kleine kring bekend. Emiel De Keyser (°1942) was medestichter van Waerbeke vzw en bleef sindsdien een belangrijke inspirator van de stiltebeweging.

        Opstart leesgroep ‘Hospicing Modernity’

        Opstart leesgroep ‘Hospicing Modernity’

        Opstart leesgroep ‘Hospicing Modernity’

        Hospicing Modernity. Facing Humanity’s Wrongs and the Implications for Social Activism van Vanessa Machado de Oliveira Andreotti is een bijzonder revelerend boek. De auteur is decaan van de Faculty of Education van de University of Victoria (Ca). Hoe nemen we voor onszelf en voor al wat leeft verantwoordelijkheid op in onze gemeenschappen door onze destructieve gedragspatronen onder ogen te zien en te onderbreken? Deze vraag staat centraal in een leesgroep die Waerbeke in december 2024 onder begeleiding van prof. em. Danny Wildemeersch opstart. Contacteer ons als je interesse hebt om nu of voor een volgende reeks aan te sluiten.

          Stiltefestival Turnhout 2024

          Stiltefestival Turnhout 2024

          Stiltefestival Turnhout 2024

          In februari organiseerde Cultuurhuis De Warande in Turnhout een maand lang voorstellingen, installaties, workshops en lezingen met een focus op stilte, rust en geestelijke gezondheid. Stilte is essentieel en noodzakelijk in een overvolle wereld. Overprikkeling is geen aandoening die verholpen moet worden. Het is een signaal dat het evenwicht tussen actie en rust, tussen lawaai en stilte weer moet worden hersteld. Kristien Bonneure (VRT) blikt terug op de voorstelling Stiltemuseum van theatermaker Sanne Vanderbruggen: “In een wereld die vraagt om zo luid en zo zichtbaar mogelijk te zijn, is de kunst van het luisteren belangrijk”.

            Festival s t i l  in Turnhout van 7 tot 26 februari ’24

            Festival s t i l  in Turnhout van 7 tot 26 februari ’24

            Festival s t i l  in Turnhout van 7 tot 26 februari ’24

            Met  s  t  i  l  organiseert Cultuurhuis De Warande (Turnhout) in februari 2024 een maand lang voorstellingen, installaties, workshops en lezingen met een focus op stilte, rust en geestelijke gezondheid. Stilte is essentieel en noodzakelijk in een overvolle wereld. Overprikkeling is geen aandoening die verholpen moet worden. Het is een signaal dat het evenwicht tussen actie en rust, tussen lawaai en stilte weer moet worden hersteld.

              Waerbeke Podcast 1 • Ester Naomi Perquin • Wet

              Waerbeke Podcast 1 • Ester Naomi Perquin • Wet

              Waerbeke Podcast 1 • Ester Naomi Perquin • Wet

              Gedicht van Ester Naomi Perquin, laureaat van de Herman de Coninckprijs 2018 en voormalig Nederlandse Dichter des Vaderlands.

              Wet

              (Bij de Dodenherdenking, 4 mei 2018)

              Nu men over stilte bijna niets meer heeft te zeggen, het onderzoek

              is afgerond, wereldwijd filosofen, psychologen, geologen

              en de gewone man twijfelen aan het bestaan ervan

              nu alles klinkt en piept, raast en knaagt, men naar buitenlandse

              bergen moet of nachtelijke hei, naar binnenmeren,

              buitenwijken, we nooit meer raken uitgepraat,

              nooit meer tot bedaren komen –

              Nu wat ons rest te klein wordt om onze doden in te passen,

              kan men hooguit géén antwoord geven. Komma’s sparen.

              Witregels verzamelen. Stillevens. Pauzes. Hapering.

              Eén wet blijft altijd ongeschonden. Ter bescherming.

              Vóór de stilte valt kan men iets zeggen. Of er na.

              Maar nooit er midden in.


              Waerbeke Podcast 4 • Paul Demets • Stilte in poëzie?

              Waerbeke Podcast 4 • Paul Demets • Stilte in poëzie?

              Waerbeke Podcast 4 • Paul Demets • Stilte in poëzie?

              Komt de poëzie voort uit stilte? Zit er stilte in poëzie? Wat kunnen gedichten betekenen voor een luide, drukke, complexe wereld? Stof voor een gesprek met Paul Demets, dichter, plattelandsdichter van Oost-Vlaanderen en docent. Hij studeerde Germaanse filologie en theaterwetenschappen aan de KULeuven en is poëzierecensent voor verschillende kwaliteitsmedia. Ter gelegenheid van de dag van de stilte 2018 schreef hij voor Waerbeke het gedicht ‘Bladstilte’.