DAG VAN DE STILTE — Workshop ‘Druk op de pauzeknop’

Leer luisteren naar het fluisteren van je lichaam voordat het hoeft te schreeuwen. Samen drukken we op de pauzeknop. Even STIL staan en opmerken wat je lichaam jou wilt vertellen. We proberen samen de ontspanning in te duiken via een relaxatie-oefening liggend op een matje of zittend op een stoel. We maken ook enkele verbindingen met het theoretisch kader om zo beter te begrijpen waarom we dit doen.

i.s.m. Karios

Toegang: gratis, inschrijven is nodig
Locatie: Karios Hoeilaart

Deze activiteit maakt deel uit van het Festival van de Sssssssstilte dat doorgaat van 23 tot 26 oktober 2025 in GC Felix Sohie in Hoeilaart.