DAG VAN DE STILTE • Nature Within – Into the Dark

Een zintuiglijke reis door de nacht – Van zien naar voelen

Wat gebeurt er wanneer het licht verdwijnt en we niet langer alles kunnen zien?

Tijdens ‘Into the Dark’ trekken we bij het vallen van de duisternis de natuur in. Niet om zoveel mogelijk afstand af te leggen, maar om te vertragen en onze manier van waarnemen te veranderen.

Overdag vertrouwen we sterk op ons zicht. Wanneer het donker wordt, krijgen andere zintuigen en het lichaamsgevoel meer ruimte. Via eenvoudige lichaams- en ademoefeningen, langzaam wandelen, luisteren, voelen en momenten van volledige stilte worden deelnemers uitgenodigd de nacht werkelijk te ervaren.Gaandeweg wordt er steeds minder gesproken.

Onderweg staan we onder andere stil bij verre en nabije geluiden, de aarde onder onze voeten, wind en temperatuur op de huid en onze oriëntatie in de ruimte.

Op een veilige plek volgt een korte individuele stilte-ervaring waarbij iedere deelnemer binnen een duidelijk afgebakende zone enkele minuten alleen met de nacht verblijft. We sluiten gezamenlijk en in stilte af.

‘Into the Dark’ is geen klassieke nachtwandeling, maar een uitnodiging tot zintuiglijke aanwezigheid:

van kijken naar luisteren
van weten naar voelen
van licht naar aanwezigheid.

Groepsgrootte: max. 20 deelnemers
Doelgroep: volwassenen en jongeren vanaf ca. 14 jaar
Fysieke intensiteit: licht
Ervaring: geen yoga- of meditatie-ervaring vereist
Benodigdheden deelnemers: warme kleding en geschikt schoeisel

Schrijf je hier in.

Dit is een initiatief van Grenspark Kalmthoutse Heide in het kader van Nacht van de nacht — Dag van de stilte.