Header Website 20160311

Leren mediteren

cover_leren_mediteren

Hoe kun je het beste beginnen met meditatie? Mediteren kun je op verschillende manieren. Edel Maex leerde in zijn mindfulnesstrainingen de afgelopen twintig jaar vele duizenden mensen mediteren. In dit boek vat hij de essentie samen en helpt hij beginners om op een heel toegankelijke manier de eerste stappen op het pad van meditatie te zetten.

64 p., gebonden, isbn: 9789401435987
prijs: €15,-

 

Edel Maex
Edel Maex is psychiater, zenleraar en een van de grondleggers van het werken met Mindfulness Training in de Lage Landen. Hij leidt al meerdere jaren een zengroep in Antwerpen..